Ошибки, которые могут стоить вам впустую потраченных сил.
Знаете ли вы, что при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» важно следить за техникой? Ошибка может стоить незасчитанных подходов. Вот вам список причин, по которым могут не засчитать испытание:
- нарушение требований к исходному положению;
- нарушение техники выполнения испытания;
- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения.
Чтобы сделать всё правильно - на сайте ВФСК «ГТО» есть методические рекомендации с небольшими видео-уроками https://www.gto.ru/recomendations/56ead253b5cf1c2d018b456c.
20 коротких роликов рассказывают о нормативах легкой атлетики, ОФП и не только.